トマトとえごま油でW美肌

ちょっと前にテレビでえごま油の美肌効果が話題になった。

メイクやりすぎで肌がぼろぼろになったざわちんが一ヶ月えごま油を摂取し続けて

美肌になって肌年齢もぐっと若返ったってやつ。

一時はスーパーからえごま油が消えたっけなぁ(笑)

 

ちなみにトマトに含まれているリコピンにも美肌効果があるみたい。

しかもこのリコピンは油分と一緒に摂ると吸収がめちゃめちゃアップするんだって!

トマトの栄養と効果

 

・・・ってことは、えごま油とトマトを一緒に摂れば、ものすごい効果が期待できるってこと?

トマトジュース苦手だけど、えごま油と一緒にっていうのをちょっと習慣づけてみようかなと画策中(笑)

目指せアンチエイジング!

トマト