今日も良い天気!

からだも快調〜!
ここ数年になってようやく、本番に支障のない体調管理ができる様になってきた( ^ω^ )
疲れは取れにくくなったけど(;^_^A
昔は常に怪我ばっかりだったなぁ。。。
CATSで8ヶ月の一人ロングランした時は、もはや脳内も身体も麻痺(;^_^A
痛みは一番のストレスになるのよねぇヽ(;▽;)ノ
ヘルニアの古傷が痛む事もあるけど、しっかり今の身体と向き合って、自分にあったトレーニングやコンデイショニングをしないとね。
大事な仕事道具だから長持ちさせたい。
でもこれは自分でしか出来ない事。
今回は身体より脳が筋肉痛w
って事は私の脳は筋肉で出来てるって事になっちゃう(笑)